Laagdrempelig, effectief en snel resultaat

Een coachingtraject bestaat uit sessies waarbij wordt afgewisseld met gespreksvoering, wandelen en energetisch lichaamswerk. Een bewezen effectieve methode om terug te komen bij jezelf; jij in je pure authentieke zijn, om vanuit daar weer te genieten van je leven. 

Inzicht
Persoonlijke flow, kracht en balans ontstaat door inzicht in bewustwording. Wanneer je inzicht krijgt in onbewuste gedragspatronen en belemmerende overtuigingen ga je herkennen waardoor je bij jezelf bent weggeraakt en wat nodig is om meer ‘alligned’ te zijn. Hierdoor zal je bepaald gedrag sneller leren herkennen en kun je tijdig bijsturen. Ik zet hiervoor praktische tools in die zeer snel inzicht en bewustwording geven. Jij die opnieuw de touwtjes in handen leert nemen; regie over jouw leven! 

Inzicht en bewustwording is de 1e stap om het anders te kunnen doen. 

Groei in zelfwaardering en zelfvertrouwen
Hoe kijk je naar jezelf? Welke prioriteit geef je aan jezelf en wat voor jou belangrijk is? Over het algemeen zijn we veel met onze omgeving bezig, hierdoor gaan we steeds weg bij onszelf. Jezelf erkennen is een belangrijke stap. Juist jij weet wat je nodig hebt om blij en gelukkig te leven. We werken aan opnieuw contact maken met jezelf, met wat binnen leeft; je drijfveren en verlangens. Door de inzet van diverse (energetische) oefeningen. Tijdens het traject zal je merken dat het zelfvertrouwen en zelfwaardering wordt versterkt. Ik geloof er zelf heilig in dat wanneer je dit mag voelen en ervaren, je vanuit daar passende keuzes gaat maken die jouw leven verrijken. Je zal hierdoor veel minder stress ervaren en het zal een positief effect hebben op je gezondheid en levensvreugde.

Kleine, haalbare stappen
Nieuw gedrag eigen maken waardoor je meer energie, zelfvertrouwen en innerlijke kracht ervaart is een ontwikkelproces. Kleine en haalbare stappen zijn hierbij zeer belangrijk. Door mijn helderweten en -horen weet ik wat voor jou passend is. Ik ondersteun je om effectieve keuzes te maken die dicht aansluiten bij jouw eigen natuur. 

Praktische handvatten
Je zal ervaren dat je snel verschil gaat ervaren in je energie, innerlijke kracht en rust. Juist doordat de coaching laagdrempelig is en praktisch wordt ingestoken, ben jij in staat dit je snel eigen kan maken. ‘Learning by doing’ omschrijft het beste de manier waarop je nieuw gedrag eigen gaat maken. Dit betekent dat je veel praktische handvatten krijgt waar je zelf gelijk in de praktijk mee aan de slag kan. Je zal merken dat op deze manier jouw persoonlijke (veer)kracht, zelfredzaamheid en zelfvertrouwen wordt vergroot.

Het denken en voelen verbinden
Ik werk vanuit een holistische visie; alles is met elkaar verbonden. Veel mensen leven vanuit hun hoofd, in de coaching zullen we het denken en voelen verbinden. Dit doe ik door middel van o.a. energetisch lichaamswerk. Als jij weer contact kan maken met je hart, emoties, gevoelens en intuïtie zal jij je een heel ander mens voelen en beter richting weten te geven aan je leven. 

Oceans:

  • weerspiegelt
  • creëert beweging
  • leert jou te anticiperen op de golven
  • ondersteunt jou bij opnieuw richting bepalen
  • bemoedigt, motiveert jou om jouw eigen, unieke golf te pakken
  • brengt rust en inzicht

Kenmerken werkwijze:

  • laagdrempelig en snel resultaat
  • holistisch: denken, doen, voelen en zijn met elkaar verbindt
  • inzet van de natuur en energie (lichaamsgerichte coaching)
  • praktische tools – learning by doing
  • sterk observerend en analyserend vermogen
  • doeltreffend en verhelderend
  • grondige en professionele aanpak en een duurzaam resultaat

“You matter in this space, right here, as you are”

De basis van een coaching traject

Respect, veiligheid, vertrouwen en commitment staan centraal bij een coaching traject bij Oceans. Hierbij is het doel van Oceans als burn-out coach in Zwolle om ervoor te zorgen dat je rust en veiligheid ervaart, zodat jij je makkelijk open kunt stellen. Zodra jij kan vertellen wat je zoal bezig houdt, kunnen we samen op weg.

Gedurende de burn-out behandeling of stress behandeling in Zwolle ontstaat er ruimte om opnieuw op te bouwen. Door inzicht en betekenis te geven aan de onderliggende kern; datgene wat jouw burn-out gevoed heeft. Daarnaast zal er inzicht ontstaan in belemmerende overtuigingen en ineffectieve gedragspatronen.