Ervaar vertrouwen, balans en plezier

Een persoonlijk transformatieproces:
jij in je kracht!

 

Laagdrempelig aanbod afgestemd op jouw behoefte


Merk jij dat je hoofd overuren maakt? Dat je continu stress en onrust ervaart? Je voelt je niet gelukkig en het is lastig om de cirkel te doorbreken. Vaak doordat je afstand tot je gevoelens ervaart.

Ik ondersteun je graag. Door aandacht te besteden aan wat er in je lijf gebeurt en hier mindfull mee om te gaan. Hierdoor zal je zelfbewustzijn toenemen en kun je beter richting geven aan je leven.

Jouw behoefte is bepalend voor hoe het coachingtraject er uit zal zien. Tijdens een gratis vrijblijvende intake maken we kennis en licht ik toe welke ondersteuning er geboden kan worden. Onder werkwijze lees je wat kenmerkend is voor mijn aanpak. 

Oceans biedt een gevarieerd aanbod, waarbij er keuze gemaakt kan worden tussen een langer intensiever coachingtraject of enkele coachsessies die te boeken zijn afhankelijk van de behoefte. 

  • Coaching traject bij stress en burn-out klachten.
    In dit traject worden er meerdere methoden toegepast, denk aan: gespreksvoering, lichaamsgerichte coaching en wandelcoaching. 
  • Thema’s die in de coaching aan bod komen: 
    • de kracht van je gevoelens gebruiken
    • mindfullness
    • balans
    • passie/zingeving
    • zelfvertrouwen en authenticiteit
    • pro activiteit en assertiviteit
    • vitaliteit en duurzame inzetbaarheid

Wat is het resultaat?

  • Meer flow en balans ervaren
  • Meer zelf liefde en zelfvertrouwen ervaren
  • Beter in contact staan met jezelf
  • Makkelijker aanspraak kunnen maken op je innerlijke kracht
  • Betere afbakening kennen en focus hebben
  • Meer in je eigen vuur staan (passie, levenslust ervaren)
  • Bewuster keuzes kunnen maken

Verlang jij naar een persoonlijk transformatieproces? Wat ik bied is maatwerk, bel/mail me voor de mogelijkheden!

“You are worthy of the time it takes to do the things that heal your heart”   mhn