“Om leren gaan met perfectionisme”

Perfectionisme, altijd alles goed willen doen.

Thuis, op het werk, eigenlijk gewoon overal. Kritisch naar jezelf kijken, vergroten wat niet goed ging en daar vooral focus op hebben, is dit voor jou herkenbaar?


Perfectionisme geeft veel druk, je staat continu aan, je hebt teveel zelfbewustzijn en bent aan het eind van de dag doodmoe. Deze eigenschap werkt stressverhogend, het zit in je karakter, toch kun je hier mee leren omgaan. Door jezelf meer ruimte te geven, liefdevol te zijn naar jezelf: wat zeggen de innerlijke stemmetjes?, te relativeren: leun op anderen en bespreek je worsteling met mensen die hier minder last van hebben.


“Ben jij blij met jezelf of moet het steeds beter? Sta jij bewust stil bij je eigen prestaties? Hoe staat het met je energiebalans? Brengt het perfectionisme je geluk of heeft het eerder een negatieve uitwerking?”

Op het moment dat jij weet dat je anders met jouw perfectionisme wilt leren om gaan dan helpt Oceans Coaching jou hierbij!

Ontdek waarom je altijd perfectionisme nastreeft en hoe jou dit dient. Leer hoe je hier meer balans in kan aanbrengen, zodat je rustiger en reëler kan gaan leven.

Meer ontspanning begint met loslaten van niet reële doelen en verwachtingen ten aanzien van jezelf.